Dependències
Les addiccions són una forma de defugir la pròpia ment i les emocions negatives. La sensació de plaer i alleugament que produeïxen certes substàncies com l’alcool, el tabac, les drogues o els medicaments, o certs comportaments com els jocs, les pantalles o l’esport, porten a reiniciar-los sense saber com controlar-se. Si sent la necessitat d’evadir-se a través d’aquestes substàncies i pateix els següents símptomes, puc ajudar!
Transtorns Alimentaris
- Ingestió crònica i ràpida de grans quantitats d’aliments rics en carbohidrats
- Preocupació excessiva per la imatge corporal i autopercepció inadeqüada
- Inducció al vòmit o abús de laxants per por de guanyar pes
- Pèrdua significativa de pes (amenorrea en les dones) i negativa a mantenir un pes mèdicament correcte
- Por irracional i excessiva a engreixar-se
Toxiciats
- Consum excessiu
- d’alcool
- de drogues
- de cannabis
- de medicaments
- Preocupació, irritabilitat, ansietat en cas d’abstinència
- Dificultats en les relacions amb els demés
- Ralentització de la vida professional
- Dificultats de concentració i/o de treball escolar
- Irritabilitat, nerviosisme i tristor en ausència de consum
- Aïlamiento dels demés i ralentització de la vida social
Ciberdependència
- FoMo (“Fear of Missing out”), preocupació constant per perdre’s el que succeeix a Internet
- Irascibilitat i nerviosisme quan es desconnecta
- Sensació de ser a un altre lloc quan s’està connectat
- Navegar per escapar de la ansietat
- Pèrdua de la noció del temps transcorregut en línia
- Incapacitat a reduïr el temps de connexió
- Tentació de connectarse fins i tot de nit
- Reducció de la capacitat de treball
- Interrupció de les relacions personals
- Deixadesa física